[...] się zdrowo a nie przed TV z pączkami w ręce. Ja w tłusty czwartek nie zjadłem ani jednego :) bo tak jak wspomniałem nie jem słodyczy. Dlatego uciekłem w stronę tłuszczy i wtedy górne obwody ruszyły też po 2 cm, ale dziś myśle ( gdy już wiem że na T masy nie mogę zrobić. ) że to mógł być jeszcze efekt nadwyżki z ww. Ciężko mi się zgodzić z tym [...]
Witam po przerwie. Nie pisałem ale też nie próżnowałem. Redukcje zaplanowałem na 2 miesiące, ale nie udało mi się pokonać bariery 86 cm w pasie więc przedłużyłem o kolejny miesiąc. Trenowałem 2 razy tygodniowo na siłowni systemem pull-puch, do tego bieganie 2 razy w tyg. po 8 km- 45 min, i nadal brak efektów. Zamieniłem więc bieganie na [...]
[...] Jedyne co nam na jakiś czas pomogło to syrop z czarnuszki (po jakimś czasie musieliśmy odstawić ze względu na wysypkę). Nos odblokowujemy lekami homeopatycznymi, katar wtedy dosłownie wychodzi w niewyobrażalnych ilościach, ale i tak nie ma końca i wychodzi na to, ze musimy podawać non stop. p.s. dziwne ale wydzieliny jest więcej nad morzem [...]
[...] łapiemy tłuszcz. To idąc tym tropem głównie obrośniemy tłuszczem. Ale jeśli zaczynam masować i na początku załapię tłuszczu to po co się redukować po 2-3 miesiącach skoro wtedy już rośnie więcej mięsa niż fatu ? Cofamy się bo redukując i wchodząc na kolejną masę sami prosimy się o kolejne przyspieszone odkładanie tłuszczu, nie wspominając już [...]
[...] do seksuologa, a nie sie chemia chcesz szprycowac. Albo znajdz lale ktora kreci bycie nauczycielka niedoswiadczonych, sa takie Jak sie wyluzujesz powinno pojsc - nie wiem zgaduje, ja tam takich problemow nigdy nie mialem Raczej za pierwszym razem bylem tak napalony ze skonczylo sie na 30 sekundach No i wtedy jeszcze nie wiedzialem o syfonie
[...] leków identycznie odpowiada moim doświadczeniom. Pseudoefedryna jednak działa najlepiej. Myślę, że jedyną szansą są zabiegi. Będąc po jednej konchoplastyce usłyszawszy "ten nos jest już zdrowy" nie wiem czy mam jeszcze zaufanie do jakiegokolwiek lekarza. Być może pojawi się jakaś nowa metoda i wtedy wszyscy będziemy żyli normalnie.
[...] w kinie itp. Lekarze mi powiedzieli ze ja juz tak zawsze bede miec...ze tego sie nie da wyleczyc i ze musialabym zyc w sterylnie czystym i zamknietym pomieszczeniu, to wtedy nie mialabym tego wstretnego kataru, no ale przeciez nikt tak zyc nie bedzie... Do tego dochodzi to, ze organizm jest ciagle niedotleniony z powodu zatakanego nosa, nie [...]
Witam Wszystkich! Próbowałam Sinus Rinse, ale u mnie sprawdza się tylko wtedy, gdy nos jest drożny jako "nawilżacz" i "oczyszczacz" nosa i zatok. Nawet przy małym nieżycie od razu po płukaniu mam napady psikania, a śluz na nowo zalewa nos i zatoki. Polecam poszperać po zagranicznym czasopiśmiennictwie... Obecnie próbuję schematu: [...]
[...] siłowni ćwiczyłem za dużo i za ciężko, bo teraz jak już wspominałem kilka postów wcześniej, mniejsze ciężary, mniej ćwiczeń a efekty są. Aktualnie jestem 2 tyg na minusie, pociągnę jeszcze 2 tyg i wracam na dodatni bilans, wtedy się okaże jak mi Pan Bóg tą genetykę zaprogramował :) P.S. Łapka może fajnie wygląda na fotce ale w bic mam tylko 35 cm
Ja jak rezegrać sprawę z ciężarem ? Przykładowo: Na masie wyciskanie na poziomej miałem 90 kg, na redukcji z czasem zszedłem do 80 kg bo brakowało już sił. Teraz ciężko mi progresować nawet od tych 80 , mam zejść jeszcze niżej np. do 70 kg i wtedy zacząć dokładać, powiedzmy co 2 tyg po 4 kg ?
[...] i siedziałem tak do wieczora udajac ze nic sie nie stało. Bolało juz tak bardzo, ze powiedziałem rodzicom i zawiezli mnie na sor. Przyszedł chirurg obadał zrobił rtg i powiedział ze trzeba oczyscic ranę. ZNIECZULENIA NIE BEDZIE bo jest zbyt duży obrzek. Trzymały mnie 4 pielegniarki i mama ktora zemglała ja sie darłem. Oj wtedy to bolało... :)
Na początku leczenia byłem u jednego laryngologa co mi mówił że mam zgagę (choć nie czułem żeby mnie coś piekło) i w nocy jak śpię to mi wraca żołądka do nosa i podrażnia śluzówkę i stąd ten katar wtedy przepisał mi leki na żołądek ale ich nie brałem tylko poszedłem do innego bo wydawało mi się to bez sensu że katar od żołądka.
[...] na chlocniejsze powietrze wciagane przez nos daje mieszanke wybuchowa ... najlepiej sie czuje jesli w pomieszczeniu jest na tyle cieplo, ze mozna spac bez przyrycia, wtedy roznice temperatuty sa najnizsze, nie jestem jednoczesnie "przegrzeany" na calym ciele i w okolicach nosa wychlodzony ... mam wrazenie, ze moja termoregulacja [...]
A co do inhalacji, to możecie kupić sobie inhalator. To takie elektryczne urządzenie, które zamienia podany płyn ( sól fizjologiczną) w parę. Nie trzeba wtedy miski i wrzątku. No i nawet w pracy można się zainhalować, jeśli to praca biurowa. Ja mam inhalator ultradźwiękowy, który ładuje się jak telefon raz na kilka dni i można korzystać bez [...]
[...] polipy, skrzywiona przegroda nosowa, migdałki, wpływ tarczycy. Zatkanie nosa nasila się w suchych i ciepłych pomieszczeniach, wieczorami oraz kiedy się denerwuję. Pomaga mi wtedy xlorin. Płuczę nos solami. Boję się, że, od kropli się uzależniłam (długieich branie skutkuje zniszczeniem błony śluzowej, wręcz przedziurawieniem) Tak naprawdę to nie [...]
[...] to później się nie dziw, że masa mięśniowa nie rośnie zresztą, to jest bez sensu takie doradzanie mając strzępy informacji, jakbyś zaczał normalnie prowadzić dziennik to wtedy inna rozmowa, jakby były ćwiczenia, serie, repsy, obciążenia i miska to można coś sensownego doradzać, a tak to chyba próbujesz nas stawiać w sytuacji że mając szklaną [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tym przypadku węgli i nie mieszać w to tłuszczy. Organizm tak jakby sie adaptuje ma 500ww w DT odpowiedz org jest wysoka gliko ckier upp, a tu nagle dzień pózniej mało WW no nie wiem %-) A co wtedy z insulinodpornoscia? Może na następnej masie spróbuje to wypróbować, choć w moim przypadku pewnie zle sie skończy, ale to zauważe odrazu%-)
[...] powinno byc problemow z wykonaniem :) wznosy na pilce jak robisz to byloby dobrze jakbys gdzies mogla zaprzec nogi np pod grzejnikiem albo pod jakims drazkiem urzadzenia wtedy bedzie latwiej :) w 2 cwiczeniu na pewno moglabys dolozyc kilogramow :) to cwiczenie czesciowo na klatke staraj sie, zeby wlasnie z klatki szla sila a nie z rak :) jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stymulantów ;s Do tego ludzie wkurviają \-) ide po sztange ściągam obciążenie a typ z drugiego końca sali drze jape że używa, mówie jakoś nie widze :)) Troszke adrenaliny i wtedy sie przebudziłem %-) Wrzuce tylko potreningowy, teraz wleciał jeszcze makaron indyk i pomidory, na wieczór omlet z owsianych i spać, ale juz teraz wypiske trzasnę, bo [...]
Naczynioruchowy nieżyt nosa
